Bauch-Beine-Po & Pilates-Mix Kurs an acht Abenden von 18.30 bis 19.30 Uhr in Hoppecke
In diesem Kurs stärken die Teilnehmenden ihre Muskulatur an Rücken, Beinen und Rumpf. Zusätzlich werden Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Pilates integriert, welche die Körpermitte aktivieren und für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung sorgen.
Der Kurs beginnt am Mittwoch, 13. September, und findet an acht Abenden von 18.30 bis 19.30 Uhr in Hoppecke statt.
Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected]) sowie online unter www.vhs-bmo.de.
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Quelle: Astrid Stute, VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
Fotocredit: Miriam Alonso bei Pexels
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