Der tägliche Fokus auf kurze Distanzen wie bei PC-Bildschirm oder Smartphone fordert besonders die Augen
BRILON.TV Der tägliche Fokus auf kurze Distanzen wie bei PC-Bildschirm oder Smartphone fordert besonders die Augen. Dies kann zu Problemen mit den Augen, aber auch zu Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich führen.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden vielfältige Übungen kennen, um diesen Beschwerden vorzubeugen. Es werden Asanas (Körperbungen) mit Augenübungen und Atemtechniken verbunden.
Der Workshop findet am Samstag, 5. November, von 10.30 bis 12.30 Uhr im VHS-Haus in Brilon statt. Weitere Informationen und Anmeldungen bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected]) oder im Internet unter www.vhs-bmo.de.
Quelle: Astrid Stute, VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
Fotocredit: AdobeStock 291058255
